Американская диета: минус 3-6 кг за 14 дней

Американская диета считается простым и доступным способом избавиться от лишних 3-6 кг всего за две недели. Ее пользуются многие политики, звезды кино и эстрады. Эта диета считается щадящей, в ходе похудения вы не будете испытывать[…]

Читать дальше …

Диеты для похудения живота: советы специалистов

Лишний вес доставляет немало проблем женщинам, мечтающим во что бы то ни стало избавиться от противного жира на талии. Универсального способа избавиться от этой проблемы не существует. Нужно пробовать разные варианты, чтобы добиться положительного результата.[…]

Читать дальше …

Простые физические упражнения для эффективного похудения

Физические упражнения для похудения могут стать эффективной альтернативой силовым тренировкам в спортзале, бегу, аквааэробике и другим видам спорта, сообщает женский журнал «Мюсли». Ведь многим по состоянию здоровья противопоказаны интенсивные занятия спортом, а фитнес признан экспертами[…]

Читать дальше …

Фитнес упражнения, которые помогут похудеть

Эксперты по фитнесу рассказали, как с помощью кардио тренировок сделать свое тело красивым, и при этом сбросить лишний вес. В процессе кардио тренировки организм насыщается кислородом, окисляющим глюкозу, сообщает портал Experience Fitness. Освобождаемая в процессе[…]

Читать дальше …

Названы уникальные целебные свойства вишни

Медики рассказали, что вишня обладает уникальными целебными свойствами. Эта вкусная ягода способна исцелить от множества заболеваний. Помогает от бессонницы. В вишнях содержится мелатонин — это тот самый гормон, который вызывает очень приятное, умиротворяющее ощущение сонливости.[…]

Читать дальше …

Названы продукты, которые можно есть по ночам

Диетологи назвали 5 продуктов, которые можно спокойно есть по ночам. Одним из таких продуктов они, в частности, считают миндаль. Миндаль богат ценным витамином Е, жирными кислотами омега-3 и другими полезными микроэлементами, но, помимо этого, как[…]

Читать дальше …

Похудение по гороскопу: полезные рекомендации для каждого знака Зодиака

Новый тренд 2019 года – это похудение по знаку Зодиака. Астрологи дали рекомендации, как похудеть без вреда для организма. Люди каждый день смотрят в гороскоп, чтобы найти для себя ответ, как избавиться от той или[…]

Читать дальше …

Мощная яичная диета, которая убирает жир на животе

Чтобы кардинально изменить свой вес, диетологи советуют попробовать яичную диету. Как утверждают специалисты, она способствует достаточно быстрому похудению. Яичная диета относится к диетам со строгими ограничениями. Наверняка многие сразу подумали о том, что употребление в[…]

Читать дальше …

Похудение по очень эффективной диете стюардесс: -6кг за неделю

Подтянутые и стройные фигуры стюардесс вызывает восхищенные взгляды не только мужчин, но и женщин, которые наблюдают за «неземными» красавицами с легкой завистью. Глядя на бортпроводниц, кажется, что такими ухоженными они родились и вряд ли тратят[…]

Читать дальше …