Очень эффективная диета, при которой не нужно голодать

Для многих фраза «Худеем и не голодаем» кажется пустыми словами, сказкой, которая никогда не воплотится в жизнь. Но именно этот метод, ведущий к  стройности, красоте и привлекательности завоевывает сегодня первые позиции. Это связанно с тем,[…]

Читать дальше …

4 совета, которые помогут вам привлечь любовь к 14 февраля

Все мы знаем, что многие предметы в доме могут нести определенный энергетический смысл и заряжать пространство на разные события. Все, чем мы себя окружаем, так или иначе несет какой-то заряд. Сегодня мы поговорим о том,[…]

Читать дальше …

4 эффективных дыхательных упражнения для крепкого сна

После коронавирусных каникул, новогодних застолий и посиделок глубоко за полночь многие отмечают, что их режим сбился: они с трудом засыпают в положенное время и встают по утрам. Наладить привычный режим можно с помощью популярных сегодня[…]

Читать дальше …

5 способов укрепить кости при помощи натуральных средств

К 30 годам вы достигаете максимальной костной массы. Если в это время создается недостаточная костная масса или потеря костной массы происходит в более позднем возрасте, у вас повышается риск развития хрупких костей, которые легко ломаются.[…]

Читать дальше …

Рецепты домашних тарталеток с крабовыми палочками

Трудно поверить, что когда-то наши хозяюшки не были знакомы с тарталетками. А вот сегодня без них не обходится ни одно праздничное меню. В тарталетках подают разнообразные салаты и десерты. А для начинки можно использовать любые[…]

Читать дальше …

Делаем локоны без плойки: несколько простых вариантов

Не стоит портить волосы высокими температурами. Конечно, без утюжка и плойки трудно представить подготовку к какому бы то ни было мероприятию. Но что делать, если нет возможности воспользоваться любимым средством для завивки или же волосы[…]

Читать дальше …

Как правильно полоскать горло при ангине: возьмите на заметку

Сколько раз в жизни Вам приходилось полоскать горло? Мало кто при этом задумывается, все ли он делает в этом случае как надо. Между тем, доктора утверждают: для 9 пациентов из 10 такая методика оказывается неэффективной.[…]

Читать дальше …

Несколько полезных лайфхаков, как правильно красить глаза карандашом

Для того, чтобы подчеркнуть красоту глаз, визажисты используют карандаш. С его помощью можно придать взгляду выразительность, придать форме глаз иную форму, подкорректировать макияж в целом. Но многие женщины не знают, как правильно пользоваться карандашом. Давайте учиться![…]

Читать дальше …

5 полезных домашних скрабов для лица и тела

Приготовить средства для пилинга можно из ингредиентов, которые есть в каждом доме. Скрабы для лица Рисово-глиняный скраб 50 г рисовой муки смешивают с 20 г белой глины, просеивают через ситечко до получения однородной массы. Готовой[…]

Читать дальше …