Как укрепить иммунитет и помочь организму бороться с вирусами в холодное время года? Мы предлагаем вам приготовить чай зеленый с имбирем и лимоном – чудодейственное и профилактическое средство, которое помагает почти при всех недугах! А также поможет вам худеть!
Чай зелный с имбирем и лимоном
1. Залейте зеленый чай горячей водой необходимой температуры. 2. Натрите имбирь на мелкой терке, приблизительно 1ч.л. 3. Добавьте пару долек лимона. 4. По вкусу добавьте мед. 5. Дайте немного настояться.
Зеленый чай – это основа японской диеты. В зеленом чае содержатся в избытке катехины и кофеин, которые ускоряют обмен веществ, подавляют аппетит и помогают организму расщеплять жировые отложения.
В имбире содержится вещество – гингерол, которое улучшает кровообращение и стимулирует обменные процессы. Регулярное потребление имбиря приводит к потере веса, но при этом не действует жестко на организм.
Лимон — это богатый источник всевозможных витаминов. Он не только помагает бороться с вирусами, но и прекрасно помагает переваривать пищу.
Приготовьте также, Имбирно-морковный крем-суп!
