ТОП-3 продукта для укрепления иммунитета

Чеснок

Это мощный антиоксидант, который богат витаминами С и В6, а также марганцем. Чеснок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, благодаря чему улучшается работа иммунной системы. Этот ценный продукт ускоряет процесс выздоровления.  Согласно исследованиям, активным ингредиентом чеснока является аллиин, который имеет высокую активность как против грамположительных, так и грамотрицательных бактерий. Его активность сохраняется в крови и желудочном соке. Хотите иметь крепкий иммунитет, обязательно включайте в меню чеснок.

Мед

Является одним из универсальных лекарственных средств. Его полезные свойства лечат огромное количество болезней.  Врачи часто рекомендуют мед при простуде, гриппе и кашле, возводя его в ранг наиболее эффективных медикаментов. Выступая природным энергетиком, он восстанавливает ослабленный организм и возвращает человеку силы.

Лимон

Лечебные свойства лимона определяются его содержанием высокой концентрации в нем аскорбиновой кислоты. Он оказывает на ослабленный организм общеукрепляющее, противомикробное и ранозаживляющее действие. Используется как для лечения и профилактики заболеваний ОРВИ. В лимоне содержится много органических кислот, полезных макро- и микроорганизмов, а также витаминов. За счет которых происходит ускорение выздоровления организма.

Вам понравится!   5 главных причин, почему нужно кушать обычную свеклу

Твой женский сайт в Telegram! Не забудь подписаться - https://t.me/chikabonita!

Загрузка...

Читайте также:

Добавить комментарий