ТОП-3 продукта для укрепления иммунитета

Чеснок

Это мощный антиоксидант, который богат витаминами С и В6, а также марганцем. Чеснок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, благодаря чему улучшается работа иммунной системы. Этот ценный продукт ускоряет процесс выздоровления.  Согласно исследованиям, активным ингредиентом чеснока является аллиин, который имеет высокую активность как против грамположительных, так и грамотрицательных бактерий. Его активность сохраняется в крови и желудочном соке. Хотите иметь крепкий иммунитет, обязательно включайте в меню чеснок.

Вам понравится!   Продукты, которые помогут повысить иммунитет зимой

Мед

Является одним из универсальных лекарственных средств. Его полезные свойства лечат огромное количество болезней.  Врачи часто рекомендуют мед при простуде, гриппе и кашле, возводя его в ранг наиболее эффективных медикаментов. Выступая природным энергетиком, он восстанавливает ослабленный организм и возвращает человеку силы.

Вам понравится!   Диетологи дали совет, что нужно кушать женщинам после 40 лет

Лимон

Лечебные свойства лимона определяются его содержанием высокой концентрации в нем аскорбиновой кислоты. Он оказывает на ослабленный организм общеукрепляющее, противомикробное и ранозаживляющее действие. Используется как для лечения и профилактики заболеваний ОРВИ. В лимоне содержится много органических кислот, полезных макро- и микроорганизмов, а также витаминов. За счет которых происходит ускорение выздоровления организма.

Вам понравится!   Лучшие продукты с витамином B

Твой женский сайт в Telegram! Не забудь подписаться - https://t.me/chikabonita!

Загрузка...

Читайте также:

Добавить комментарий