Чеснок
Это мощный антиоксидант, который богат витаминами С и В6, а также марганцем. Чеснок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, благодаря чему улучшается работа иммунной системы. Этот ценный продукт ускоряет процесс выздоровления. Согласно исследованиям, активным ингредиентом чеснока является аллиин, который имеет высокую активность как против грамположительных, так и грамотрицательных бактерий. Его активность сохраняется в крови и желудочном соке. Хотите иметь крепкий иммунитет, обязательно включайте в меню чеснок.
Мед
Является одним из универсальных лекарственных средств. Его полезные свойства лечат огромное количество болезней. Врачи часто рекомендуют мед при простуде, гриппе и кашле, возводя его в ранг наиболее эффективных медикаментов. Выступая природным энергетиком, он восстанавливает ослабленный организм и возвращает человеку силы.
Лимон
Лечебные свойства лимона определяются его содержанием высокой концентрации в нем аскорбиновой кислоты. Он оказывает на ослабленный организм общеукрепляющее, противомикробное и ранозаживляющее действие. Используется как для лечения и профилактики заболеваний ОРВИ. В лимоне содержится много органических кислот, полезных макро- и микроорганизмов, а также витаминов. За счет которых происходит ускорение выздоровления организма.
