Мало какой праздник или застолье обходится без алкоголя. Чтобы не опьянеть на любом мероприятии мы подготовили для вас 5 лайфхаков.
Перед застольем.
К застолью, необходимо хорошо подготовиться. Перед тем как употреблять алкоголь, съешьте маленький кусочек сливочного масла или сала, сырое яйцо. Но лучшим средством будет овсяная каша. Эти продукты обволакивают стенки желудка и замедляют скорость всасывания алкоголя.
Застольный.
Сев за стол, обязательно поешьте, а только потом начинайте пить. И не забывайте закусывать.
Не смешивайте напитки.
Выберите себе на вечер один напиток. Смешивание всего подряд приводит к сильнейшему опьянению.
Никакой газировки.
Не запивайте алкоголь газированными напитками. Их пузырьки ускоряют всасывание алкоголя в кровь. Из шампанского тоже лучше удалить пузырьки.
Не поддавайтесь на уговоры.
Не соревнуйтесь кто больше выпьет. Не поддавайтесь фразам: “штрафная”, “до дна”, “на коня”! Чувствуйте меру и слушайте свой организм.
Если все-таки вы почувствовали опьянение:
Выпейте горячего чаю с лимоном, мятой и имбирем или чашку крепкого кофе. Напитки помогут вам чувствовать себя более бодрым. Если не помогает, то примите энтеросорбенты.
