Наши ногти нуждаются в ежедневном уходе, особенно зимой. В это время холод негативно влияет на их состояние, и они становятся ломкими.
Чтобы сохранить их здоровье и красоту, следует придерживаться некоторых простых правил:
- Увлажняйте ногти. Они, как и руки, нуждаются в этом. Используйте увлажняющий крем на кутикулу и ногтевое ложе. Это поможет их росту и смягчит кутикулы.
- Дайте ногтям отдохнуть. Забудьте на некоторое время о лаке. Элементы, которые содержатся в некоторых лаках, негативно влияют на ногти.
- Питание. Следите, чтобы в вашем рационе присутствовало больше белковой пищи, а также другие полезные продукты.
- Пейте витамины. Речь идет о витаминах B, C, D, а также йоде, железе, цинке.
- Перчатки. Они обезопасят ваши руки и ногти от негативного влияния холода.
Также можно делать лечебные ванночки для ногтей:
- Добавляем в 0,5 лита теплой воды 1 чайную ложку морской соли, размешиваем. Держим в ней наши руки 20 минут, потом вытираем полотенцем и наносим увлажняющий крем.
- Смешиваем 1/4 молока, 2 яичных желтка и 1 чайную ложку мёда. Немного подогреваем данную смесь, держим в ней руки 10-15 минут, после чего смываем всё прохладной водой.
