Как пить яблочный уксус, чтобы похудеть

Яблочный уксус является хорошим средством для похудения. Сегодня мы будем разбираться, как его правильно употреблять.

Начнем с его состава. В яблочном уксусе содержатся натрий, калий, кальций, кремний, магний, железо, фосфор, медь и сера, а также витамины А, В1, В2, В6, С, Е.

Первое и самое главное, что стоит запомнить раз и навсегда – ни в коем случае нельзя пить яблочный уксус в чистом виде. Это чревато ожогом ротовой полости и пищевода.

Вам понравится!   ТОП-7 причин почему вы набирате лишний вес

Как пить яблочный уксус

Разводим 2 чайных ложки уксуса в 300 мл воды. Если его вкус вам не по душе, для сладости можете добавить 1 чайную ложку мёда. Пьем раствор трижды в день: первый раз после пробуждения, оставшиеся два за полчаса до обеда и ужина.

Вам понравится!   Обертывания для похудения в домашних условиях

Как приготовить яблочный уксус дома

Берем яблоки, измельчаем, кладем в кастрюлю и заливаем водой комнатной температуры так, чтобы она покрывала их на 2-3 см. Добавляем сахар из расчета 100 г на 1 кг яблок. Накрываем кастрюлю полотенцем и ставим в темное, теплое место на две недели. Ежедневно нужно будет их помешивать. После этого процеживаем уксус, разливаем по стеклянным посудинам и ставим в теплое место, где он должен бродить ещё минимум две недели.

Вам понравится!   Похудение с помощью активированного угля: сделайте свою фигуру идеальной

ЧИТАЙТЕ: Используем тыквенное масло для похудения

Твой женский сайт в Telegram! Не забудь подписаться - https://t.me/chikabonita!

Загрузка...

Читайте также:

Добавить комментарий