Узнайте, почему полезно пить чай из мяты перед сном

Профессор медицины университета Тафтса Дайан Маккей утверждает, что заваривание чашки мятного чая стало одним из расслабляющих ритуалов перед сном для многих американцев.

В частности, она рассказала, какими свойствами обладает этот приятный напиток.

Вам понравится!   ТОП-3 вкуснейших блюда из сельдерея!

Мятный чай пахнет удивительно, помогает расслабиться, успокаивает беспокойный желудок.  Как известно, мята обладает многообещающими преимуществами для здоровья, включая помощь пищеварению.

Мята смягчает проявления синдрома раздраженного кишечника. У пациентов после химиотерапии масло мяты перечной уменьшает тошноту и рвоту, а также помогает беременным избавиться от токсикоза.

Вам понравится!   Польза моркови для организма

Это связано с естественной «спазмолитической активностью мяты». Другими словами, мята перечная «успокаивает мышечные спазмы в желудочно-кишечном тракте».

Кроме того, тепло и приятный аромат также имеют эффект ментального расслабления, поэтому доктор Маккей советует пить такой чай на ночь.

Вам понравится!   Польза и вред имбиря

Твой женский сайт в Telegram! Не забудь подписаться - https://t.me/chikabonita!

Загрузка...

Читайте также:

Добавить комментарий