Узнайте, почему полезно пить чай из мяты перед сном

Профессор медицины университета Тафтса Дайан Маккей утверждает, что заваривание чашки мятного чая стало одним из расслабляющих ритуалов перед сном для многих американцев.

В частности, она рассказала, какими свойствами обладает этот приятный напиток.

Вам понравится!   Есть все и худеть: несколько секретов, как стать стройной

Мятный чай пахнет удивительно, помогает расслабиться, успокаивает беспокойный желудок.  Как известно, мята обладает многообещающими преимуществами для здоровья, включая помощь пищеварению.

Мята смягчает проявления синдрома раздраженного кишечника. У пациентов после химиотерапии масло мяты перечной уменьшает тошноту и рвоту, а также помогает беременным избавиться от токсикоза.

Вам понравится!   ТОП-7 причин пить натощак имбирную воду: возьмите на заметку

Это связано с естественной «спазмолитической активностью мяты». Другими словами, мята перечная «успокаивает мышечные спазмы в желудочно-кишечном тракте».

Кроме того, тепло и приятный аромат также имеют эффект ментального расслабления, поэтому доктор Маккей советует пить такой чай на ночь.

Вам понравится!   Сон не в руку: узнайте, как растолковать

Твой женский сайт в Telegram! Не забудь подписаться - https://t.me/chikabonita!

Загрузка...

Читайте также:

Добавить комментарий