Чем ближе весна, тем актуальнее для представительниц прекрасного пола становится вопрос похудения. Лишние килограммы никого не красят, и каждая мечтает этой весной обновить гардероб одеждой меньшего размера, чем носила в прошлом сезоне.
Для того, чтобы скинуть лишнее, вовсе не обязательно мучить себя изнурительными тренировками в спортивном зале и жесткими диетами есть и более лояльные, но от того не менее эффективные, способы экстренного сброса веса.
Содовые рецепты
Научно доказано, что сода, обычная пищевая сода, которая сегодня есть в любом доме и является доступной по цене каждому, обладает свойствами расщеплять жир, точнее катализировать выработку ферментов, которые запускают эти процессы.
Многие девушки задаются вопросом – как похудеть с помощью соды?
И первое, что приходит на ум это употреблять её внутрь. Есть и такие рецепты похудения, но сода может нарушить внутренний кислотно-щелочной баланс, поэтому принимать её внутрь, особенно курсом, в течение продолжительного времени, едва ли стоит. Совсем иное дело наружное применение соды.
Отлично помогают справиться с лишним весом так называемые содовые ванны, которые оказывают воздействие на жировые отложения, проникая через кожу. Непродолжительный курс содовых ванн в сочетании с другими методами похудения способен лишить до 5-7 кг лишнего веса за неделю.
Зелёный кофе
Ещё один рецепт быстрого похудения без изнурительных диет и спорта зелёный кофе. По сути, это обычные зерна кофе, только не прошедшие обжарку. После помола (для которого лучше использовать электрическую ножевую кофемолку) и заваривания, зелёный кофе превращается в напиток зеленоватого цвета со специфическим вкусом и без запаха.
Попадая внутрь организма, зелёный кофе способствует активному расщеплению жиров, которые попадают с пищей, а также уже заготовленных впрок подкожных жировых отложений. Достаточно пить всего одну или две чашки зелёного кофе в день после еды, чтобы отметить потерю веса.
За неделю может уйти 2-3 килограмма, за месяц можно похудеть на 10-15 кг. Но для получения таких выраженных результатов, имеет смысл кроме кофе заниматься ещё спортом и следить за своим питанием, стараясь есть ровно столько, сколько нужно организму, чтобы вести активный и здоровый образ жизни. Переедание не приносит пользы ни фигуре, ни здоровью.
По материалам: femina.com.ua
