Как бы яростно не рекламировали фармацевты и косметологи свои чудо-кремы, многие страдающие от «апельсиновой корочки» девушки и дамы уже давно знают, что эти средства очень редко помогают. Впрочем, отчаиваться не нужно — если регулярно делать лечебные ванны от целлюлита, вы убьете сразу всех зайцев: и кожу вылечите, и расслабитесь после трудового дня, и душу успокоите.
Опытные пользовательницы советуют: чтобы побыстрее увидеть результат, перед тем, как погрузить свое тело в лечебную «пучину», разотрите его массажной перчаткой либо сухой щеткой, а потом примите душ. Часами «отмокать» в ванне не стоит — получаса будет достаточно, причем температура воды должна быть почти идентичной температуре тела — от 37 до 38 градусов. После того, как вы промакнете кожу, обработайте ее антицеллюлитным кремом.
Курс: 15 процедур, через день.
Лучшие рецепты антицеллюлитных ванн
Солевая ванна от целлюлита
Морская соль обладает тонизирующим свойством, ускоряет кровообращение, а также содержит богатый комплекс элементов, улучшающих состояние нашей кожи. В полной ванне воды растворите около 0,5 кг соли. Такая ванна обеспечит коже питание, ускорение обмена веществ, сжигание жировых отложений.
Содовая ванна от целлюлита
Это кухонное средство улучшает обмен веществ в нашем теле, очищает и смягчает кожу, а также «дробит» жировые клетки.
Важно! К этому составу свое тело нужно приучать, начиная с 36-градусной воды и слабого раствора. Ваша цель: 39 градусов, 300 г соды, 500 г соли. Время «откисания» — до 25 минут.
Сода + имбирь
Одно из самых активных средств. Сода в сочетании с горячей водой стимулирует лимфатическую систему, расслабляя тело в целом, а имбирь прогревает кожу, усиливая «обтекание» кровотоком жировых клеток, благодаря чему они быстрее рассасываются.
3 столовые ложки сушеного имбиря залить 1 литром воды, дать закипеть и выключить плиту. Когда отвар остынет, его процеживают и вливают в ванну вместе с 200 г соды.
Согревающая ванна с корицей
Эта жгучая процедура разглаживает кожу, делая ее очень молодой… Но только при условии, что ванн будет минимум 10, а еще лучше — 15.
1 пакетик молотой специи всыпьте в воду для купания, но не очень горячую — до 38 градусов.
Вариант ванны №2: с коричным эфирным маслом. Капните до 5 капелек масла в ложку сливок, разведите ее в ванне — вот лечебная купель и готова! Как базу можно использовать также растительное масло.
Ванна с маслами от целлюлита
Они не только тело тонизируют, но и создают эффект дорогого спа-салона. На полную ванну нужно около 10 г выбранного вами эфира. Иногда его капают просто в струю воды, бегущую из крана. Но косметологи советуют: чтобы ванна получилась более щадящей к коже, эфир нужно смешать с парой ложек сметаны либо сливок.
Какое масло выбрать? Если вы сильно устаете на работе, попробуйте мелиссу, мяту, лаванду, а также календулу. Если наоборот, хотите взбодриться — выберите хвойные эфиры (кедр, можжевельник), а также цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, бергамот, и конечно, грейпфрут).
Лечебные ванны с глиной
Как ни странно, этот ингредиент проникает достаточно глубоко в кожу, извлекая оттуда вредные токсины.
Вам подойдет как голубая, красная, так и белая глина. На процедуру ее необходимо взять до 500 г и растворить в теплой воде. Принимай ванну в течение 15-20 минут, после чего ополоснись под душем без мыла и других косметических средств. Не вытираясь, завернись в махровое полотенце. Затем нанеси на тело косметическое молочко или любой антицеллюлитный крем. После ванны хорошо минут 20 полежать.
Черный или зеленый чай
На ванну нужно от 1 до 4 стаканов, но не чайного напитка, который мы пьем на кухне, а крепкой заварки. Важно: лежать в воде можно недолго, максимум 10 минут, так как черный напиток может превратить вас в мулатку.
Лечебные ванны с травами
На полную ванну идет от 2 до 3 стаканов крепкого настоя (заварить нужно около 50-75 г сушеной травы). Травы не только приятно пахнут, но и насыщают кожу витаминами А и Е.
Какие растения выбрать? Вам подойдут розмарин, крапива, шалфей, тимьян, а также листья и почки березы.
Шоколадная ванна с какао
Смешайте 100 г какао, 100 г сухого молока, 1 столовую ложку молотой корицы. Влейте сюда 250 мл воды, прогрейте смесь на водяной бане. В конце ее нужно обогатить 2 столовыми ложками растительного масла — и можно нести аппетитно пахнущий «эликсир» в ванную.
Ароматическое масло и молоко
Вариант перед важным свиданием — после этой процедуры кожа становится шелковой.
В 1 стакане молока разбавьте пару капель эфира шиповника, розы или ежевики. Влейте его в теплую воду. После купания примите душ комнатной температуры.
Антицеллюлитные ванны с медом
Эта сладость очень богата витаминами группы В, которые тормозят процесс целлюлита, не позволяя ему переходить в более «запущенную» стадию. Благодаря этому свойству мед входит в много рецептов домашней косметики — есть он в обертываниях, масках, целебных массажах.
Для одной процедуры нужно 1 стакан дара пчел. Важно: после ванны не вытирайте кожу, позволив ей высохнуть, как есть. Такая хитрость поможет вашей коже разгладиться.
Ванна Клеопатры: мед с молоком
Смешайте 1 стакан меда с 1,5 литрами молока и 2-3 столовыми ложками миндального масла. Процедура активно питает и смягчает кожу.
Овсяные хлопья, отруби.
Этот вариант подойдет женщинам с вялой кожей — «овсянка» делает ее более упругой, даря клеткам кислород и нормализуя бег крови в них.
Рецепт для ванны такой: 1 мыло (натереть на терке), 300 г отрубей (овсяных хлопьев), ржаная мука (250 мл). Можно также влить сливки — 0,5 стакана.
Важные моменты
Не набирайте ванну до краев и не погружайтесь чуть ли не с головой. Вода не должна покрывать грудь (а точнее, область сердца).
Не ешьте 1,5, а еще лучше 2 часа до и после процедуры.
Меры предосторожности и противопоказания
Как только вы почувствуете недомогания (закружилась голова, появилась одышка, вы ослабли, стало «молотить» сердце), выбирайтесь из воды. Привести себя в порядок поможет свежий душ.
Такие ванны категорически противопоказаны беременным, роженицам, тело которых еще не восстановилось после появления малыша на свет, а также людям с определенными болезнями. А именно: кожными заболеваниями (в том числе аллергией на ингредиенты ванн), сердечно-сосудистыми проблемами, варикозом, почечной недостаточностью.
По материалам: beautydream.ru
