Слезы березы: от чего лечит березовый сок?

В конце марта — начале апреля стартует сезон сбора березового сока. Все знают, что он полезен, а вот чем именно? А главное, как его правильно собирать и хранить?

Какой сок самый полезный для здоровья, выяснили диетологи.

От авитаминоза и малокровия

Медики утверждают, что употребление стакана березового сока ежедневно в течение 2-3 недель поможет организму справиться с весенним гиповитаминозом, слабостью и депрессией.

Также он полезен при заболеваниях печени, облегчает состояние при артрите, ревматизме и радикулите, помогает при кашле, бронхите и головной боли, малокровии. А еще выводит из организма шлаки.

Благодаря большому количеству минералов и ферментов березовый сок укрепляет иммунитет, а глюкоза и фруктоза способствуют улучшению работы мозга.

Кроме того, он полностью безопасен для беременных и даже помогает уменьшить отечность. Березовый сок не вызывает аллергии, к тому же, несмотря на свою сладость, отлично подходит тем, кто следит за фигурой: в нем всего 22 ккал на 100 мл.

Правила сбора

Идти за соком лучше утром. Самый вкусный и полезный напиток добывают из деревьев среднего возраста с толщиной ствола более 20 см.

Выбрав подходящее, аккуратно просверлите в нем с южной стороны 2-3-сантиметровое отверстие на высоте полуметра от земли и под углом 45°. Вставьте в него кусочек пластиковой трубки, а под ним расположите тару для сбора.

Одно дерево способно дать до 4-5 л сока, однако это может привести к его гибели, поэтому лучше всего брать с одной березы не более 3 л.

А после окончания процесса обязательно замажьте отверстие садовым варом или воском (в крайнем случае масляной краской). Только не собирайте сок берез, растущих в черте города, — они впитывают много вредных веществ!

Чтобы проверить готовность березы на «сдачу сока», уколите ствол молодого дерева шилом — сок должен выступить сразу.

Готовим запасы

Березовый сок надо пить свежим — дольше двух дней он не продержится даже в холодильнике. Лучший из всех способов длительного хранения — замораживание, но по понятным причинам много не заморозишь. Сок можно законсервировать, но большинство ценных веществ он все-таки потеряет.

Рецепт: возьмите 3 л березового сока, вылейте в кастрюлю, добавьте 4 ст. л. сахара и поставьте на огонь. Доведите до кипения, но не кипятите!

Выключите огонь, добавьте 1/2 ч. л. лимонной кислоты, перемешайте и залейте в пастеризованные банки. Закатайте. Укройте одеялом. Через сутки поставьте в прохладное место.

Целебные напитки

Березовый квас. К 5 л сока добавьте сок двух лимонов, 25 г дрожжей и 20 г меда или сахара. Все ингредиенты хорошо размешайте, разлейте по бутылкам, в каждую положите по 1-2 изюминки, герметично закройте и поставьте в темное прохладное место.

Через несколько дней квас будет готов. Хранить его можно до четырех месяцев, периодически проверяя, чтобы бутылка не лопнула от давления.

Волшебное вино. Для его приготовления возьмите 6 л березового сока и 350 г сахара. Уварите смесь до 5,5 л. В емкость положите 1-2 ломтика лимона, добавьте 1 л белого вина и сюда же влейте горячий березовый сок.

Охладите смесь до комнатной температуры, добавьте 1 ч. л. сухих дрожжей, перемешайте и оставьте на 3-4 дня. Затем закупорьте и поставьте емкость в прохладное место. Через две недели вино будет готово.

Белая кожа, как кора березы

Дубильные вещества, содержащиеся в березовом соке, делают его отличным антисептическим средством. Умываясь им, можно избавиться от угрей и пигментных пятен.

Полезно по утрам протирать лицо льдом из замороженного сока — это питает и увлажняет кожу, а также дарит заряд бодрости.

Также можно ополаскивать березовым соком голову — он стимулирует рост волос, делает их густыми, укрепляет корни.

Омолаживающие свойства этого напитка используют в увлажняющих масках для лица. Чтобы приготовить такое природное косметическое средство, смешайте в равных пропорциях мед, сметану и березовый сок, нанесите на кожу и подержите 10 минут.

По материалам telegid.com