Творог поможет быстро похудеть: интересные факты

Специалисты узнали, как можно быстро похудеть во сне. Для этого не нужно изнурять себя жестокими тренировками.
похудение
Творог для похудения
По словам ученых из Университета во Флориде, похудеть можно и во сне, только перед этим необходимо поесть творог. Порцию творога лучше всего съедать за 30–60 минут до сна.
Это позволит запустить в организме процессы, необходимые для избавления от лишних килограммов.
Отметим, что ускорение обмена веществ обеспечит белок казеин, который содержится в твороге.
На переваривание самого молочного продукта организм расходует почти в два раза больше энергии, сжигая при этом калории и жир, пишет «Утро.ру».
Ранее россиянам рассказали, какие ошибки при похудении могут помешать сбросить лишний вес. Избыточные килограммы не будут беспокоить, если правильно питаться всю жизнь.
По материалам woman.rambler.ru
Вам понравится!   Мечты сбываются: стройная фигура без диет к весне

Твой женский сайт в Telegram! Не забудь подписаться - https://t.me/chikabonita!

Загрузка...

Читайте также:

Добавить комментарий