Головную боль нельзя терпеть, но у многих она бывает часто. Вместо того, чтобы выпить очередную порцию обезболивающих, можно обратить внимание на продукты, которые помогают бороться с головной болью. Продукты с кальцием Иногда источником головной боли[…]
Маффин – это американский вариант всем известного кекса. В него добавляются такие продукты как черника, шоколадная стружка, малина, корица, тыква, орехи, банан, апельсин, персик, земляника, морковь, лимон и т. д. Сегодня мы расскажем, как приготовить[…]
Паста Амосова является кладезем витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. Данное средство укрепляет сердце, сосуды, повышает иммунитет и дарит долголетие. Её создателем является академик Николай Амосов. Наблюдая за своими прооперированными пациентами, он заметил, что те, кто употреблял[…]
Бикрам-йога – комплекс упражнений, выполняемых в нагретом помещении. Его также называют «горячая йога». Своё название этот вид йоги получил в честь своего основателя – индийца Бикрама Чоудхури. В 17 лет он получил травму колена, и[…]
Чай матча – это японский порошковый зелёный чай. После сбора листьев с чайных кустов, стебли и прожилки удаляют, затем сушат и только потом перетирают матча в порошок с помощью каменных жерновов со скоростью 40 грамм[…]
Правильный рацион – одна из главных вещей в жизни, поскольку он влияет непосредственно на наше здоровья. Не зря говорят, что он должен быть разнообразным, ведь однообразное питание, если оно регулярно и редко меняется, может навредить[…]
Причиной постоянного желания спать могут быть короткий световой день, зима или просто холода. Но есть и ряд других неочевидных причин повышенной сонливости. Гормональный дисбаланс. Гормональные нарушения в организме могут приводить к повышенной сонливости. В частности,[…]
Низкоуглеводная диета, она же кето диета, является одной из самых популярных диет современности. Её суть заключается в том, чтобы полностью или частично отказаться от употребления продуктов, содержащих углеводы, при этом процентное соотношение белка и клетчатки в[…]
Еда должна быть не только полезной, но и вкусной. Мы подобрали несколько рецептов зимних салатов, которые не только вас порадуют, но и не скажутся на весе. Салат со свёклой и козьим сыром Ингредиенты: Свекла (средняя)[…]
