женская улыбка

Полезные для зубов продукты

Ранее мы рассказывали о продуктах, которые влияют на цвет зубов. Естественно, есть и те, которые несут для них пользу. Зелень Сельдерей, укроп, лук, петрушка, латук и другая зелень – это то, что обязательно должно быть[…]

Читать дальше …
Французский маникюр

Делаем ногти визуально длиннее

Многие девушки хотят иметь здоровые длинные ногти. Этого можно добиться небольшими хитростями. Правильная форма. Овальные, мягкий квадрат, миндалевидная формы – визуально удлиняют ногти и подходят большинству. Стоит отдавать предпочтение им, и отказаться от квадратных и треугольных,[…]

Читать дальше …
Зразы

Рецепты домашних зраз

Зразы – это блюдо литовской, белорусской, польской и украинской кухонь, представляющее собой мясную или картофельную котлету. Ниже мы подобрали несколько замечательных рецептов этого блюда. Картофельные зразы с капустой Ингредиенты: Картофель – 6 шт. Капуста –[…]

Читать дальше …
Боремся с растяжками в домашних условиях

Боремся с растяжками в домашних условиях

Резкий набор веса, быстрый рост в подростковом возрасте, беременность и роды, неумеренные занятия бодибилдингом, кормление грудью – всё это может стать причиной появления растяжек. Их лечение является весьма сложными процессом. Однако правильно подобранный уход и[…]

Читать дальше …
Продукты, которые влияют на цвет зубов

Продукты, которые влияют на цвет зубов

Все мы хотим иметь здоровые и идеально белые зубы. Однако мы часто забываем, что некоторые продукты питания влияют на их цвет. Компоненты эмали стараются бороться с их пигментами, но с возрастом им становится все труднее.[…]

Читать дальше …
Гормоны счастья

Насыщаем организм гормонами счастья

Дофамин, серотонин и эндорфины – это так называемые гормоны счастья, которые вырабатываются в нашем организме в зависимости от обстоятельств. Но не все знают, что мы сами можем стимулировать их естественную выработку благодаря определенным продуктам. Эндорфины[…]

Читать дальше …
Избавляемся от черных точек на носу

Избавляемся от черных точек на носу

Чёрные точки на носу являются серьезной проблемой для многих. Чтобы от них избавиться, есть несколько действенных способов, о которых мы и расскажем. В первую очередь стоит помнить, что домашняя механическая чистка не даст нужного эффекта.[…]

Читать дальше …
Тыквенные оладьи

Рецепты тыквенных оладий

Тыква весьма полезный продукт для нашего организма. В ней содержатся фтор, магний, медь, сера, хлор, фосфор, кальций, калий, витамины А, С, Е, В, РР. Особо стоит отметить наличие белка в данном продукте: в 100 г[…]

Читать дальше …
Плоский живот

Три упражнения для плоского живота

Плоский живот является мечтой миллионов девушек. И если вы хотите летом блистать на пляж, то уже сейчас стоит заняться этим вопросом. Чтобы начать приводить себя в форму, достаточно начать выполнять несколько упражнений. Они максимально эффективные[…]

Читать дальше …