Очень эффективная диета, при которой не нужно голодать

Для многих фраза «Худеем и не голодаем» кажется пустыми словами, сказкой, которая никогда не воплотится в жизнь. Но именно этот метод, ведущий к  стройности, красоте и привлекательности завоевывает сегодня первые позиции. Это связанно с тем,[…]

Читать дальше …

Рецепты домашних тарталеток с крабовыми палочками

Трудно поверить, что когда-то наши хозяюшки не были знакомы с тарталетками. А вот сегодня без них не обходится ни одно праздничное меню. В тарталетках подают разнообразные салаты и десерты. А для начинки можно использовать любые[…]

Читать дальше …

Это необходимо знать всем: вот почему полезно есть замороженные лимоны

Замораживать лимончик можно целиком, дольками, стружкой. Некоторые морозят только цедру. В морозильной камере фрукт хранится несколько месяцев. При шоковой заморозке витамины С, Е, содержащиеся в лимоне, структурируются. Благодаря этому его полезные свойства приумножаются в разы.[…]

Читать дальше …

7 морепродуктов, которые очень полезны для здоровья женщин

Главным секретом женской красоты и здоровья является питание, с помощью которого можно добиться явных успехов. Почетное место в женском рационе должны занимать овощи, бобовые, черный шоколад, а также морепродукты, являющиеся настоящим кладезем витаминов, белков и[…]

Читать дальше …

5 диет, чья эффективность доказана на практике

Применив любую из них, вы не разочаруетесь в своём выборе. Хотя вам могут подойти многие диеты, главное — найти ту, которая вам нравится и которой вы сможете придерживаться в долгосрочной перспективе, чтобы дробиться видимого снижения[…]

Читать дальше …

Еда от головной боли

Головную боль нельзя терпеть, но у многих она бывает часто. Вместо того, чтобы выпить очередную порцию обезболивающих, можно обратить внимание на продукты, которые помогают бороться с головной болью. Продукты с кальцием Иногда источником головной боли[…]

Читать дальше …
маффины с черникой

Готовим маффины с черникой

Маффин – это американский вариант всем известного кекса. В него добавляются такие продукты как черника, шоколадная стружка, малина, корица, тыква, орехи, банан, апельсин, персик, земляника, морковь, лимон и т. д. Сегодня мы расскажем, как приготовить[…]

Читать дальше …

3 простых рецепта горячего безалкогольного пунша

Разливать ароматный пунш рекомендуется в прогретые фарфоровые или керамические чашки. Оригинальной получится подача в стаканах с металлическими подстаканниками. Для приготовления напитка используют пряности, мед или сахар, соки, цитрусовые фрукты, ягоды и горячий чай. Пунш «Русский»[…]

Читать дальше …
Паста Амосова

Рецепт пасты Амосова для иммунитета

Паста Амосова является кладезем витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. Данное средство укрепляет сердце, сосуды, повышает иммунитет и дарит долголетие. Её создателем является академик Николай Амосов. Наблюдая за своими прооперированными пациентами, он заметил, что те, кто употреблял[…]

Читать дальше …