Для многих фраза «Худеем и не голодаем» кажется пустыми словами, сказкой, которая никогда не воплотится в жизнь. Но именно этот метод, ведущий к стройности, красоте и привлекательности завоевывает сегодня первые позиции. Это связанно с тем,[…]
Рубрика: Здоровое питание
Рецепты домашних тарталеток с крабовыми палочками
Трудно поверить, что когда-то наши хозяюшки не были знакомы с тарталетками. А вот сегодня без них не обходится ни одно праздничное меню. В тарталетках подают разнообразные салаты и десерты. А для начинки можно использовать любые[…]
Это необходимо знать всем: вот почему полезно есть замороженные лимоны
Замораживать лимончик можно целиком, дольками, стружкой. Некоторые морозят только цедру. В морозильной камере фрукт хранится несколько месяцев. При шоковой заморозке витамины С, Е, содержащиеся в лимоне, структурируются. Благодаря этому его полезные свойства приумножаются в разы.[…]
7 морепродуктов, которые очень полезны для здоровья женщин
Главным секретом женской красоты и здоровья является питание, с помощью которого можно добиться явных успехов. Почетное место в женском рационе должны занимать овощи, бобовые, черный шоколад, а также морепродукты, являющиеся настоящим кладезем витаминов, белков и[…]
5 диет, чья эффективность доказана на практике
Применив любую из них, вы не разочаруетесь в своём выборе. Хотя вам могут подойти многие диеты, главное — найти ту, которая вам нравится и которой вы сможете придерживаться в долгосрочной перспективе, чтобы дробиться видимого снижения[…]
Еда от головной боли
Головную боль нельзя терпеть, но у многих она бывает часто. Вместо того, чтобы выпить очередную порцию обезболивающих, можно обратить внимание на продукты, которые помогают бороться с головной болью. Продукты с кальцием Иногда источником головной боли[…]
Готовим маффины с черникой
Маффин – это американский вариант всем известного кекса. В него добавляются такие продукты как черника, шоколадная стружка, малина, корица, тыква, орехи, банан, апельсин, персик, земляника, морковь, лимон и т. д. Сегодня мы расскажем, как приготовить[…]
3 простых рецепта горячего безалкогольного пунша
Разливать ароматный пунш рекомендуется в прогретые фарфоровые или керамические чашки. Оригинальной получится подача в стаканах с металлическими подстаканниками. Для приготовления напитка используют пряности, мед или сахар, соки, цитрусовые фрукты, ягоды и горячий чай. Пунш «Русский»[…]
Рецепт пасты Амосова для иммунитета
Паста Амосова является кладезем витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. Данное средство укрепляет сердце, сосуды, повышает иммунитет и дарит долголетие. Её создателем является академик Николай Амосов. Наблюдая за своими прооперированными пациентами, он заметил, что те, кто употреблял[…]