Тирамису

Рецепт Тирамису в домашних условиях

Итальянский многослойный десерт Тирамису является необычайно вкусным блюдом, которое может украсить любой праздник. И если в вашем арсенале будет такой рецепт, вы сможете удивить своих гостей, да и просто порадовать своих любимых. Сегодня мы расскажем,[…]

Читать дальше …
Продукты, которые стоит навсегда исключить из своего рациона

Продукты, которые стоит исключить из своего рациона

Все мы рано или поздно приходим к здоровому питанию, особенно если хотим повысить свой иммунитет или же привести себя в форму. Более того, избавление от лишнего веса является мечтой многих людей. А учитывая, что не[…]

Читать дальше …
Омега-3

Зимний рацион: Выбираем продукты с высоким содержанием Омега-3

Зимой рацион питания должен быть сбалансированным, а также обеспечивать организм необходимыми элементами и витаминами. Поэтому, чтобы предоставить необходимый уход в это время года вашей коже лица, следует употреблять продукты, содержащие Омега-3 кислоты. Ежедневная норма употребления[…]

Читать дальше …

Пять продуктов, богатых витамином C

Витамин C является одним из важнейших веществ для нормальной работы организма. Он будет полезен для молодости, красоты и здоровья. И сейчас, с приближением зимы, аскорбиновая кислота актуальна как никогда, поскольку она делает наш организм более[…]

Читать дальше …

Продукты, которые помогут повысить иммунитет зимой

Зима уже не за горами, а в некоторых городах уже выпал первый снег. И если вы не хотите болеть, и, особенно, на праздники, следует повысить свой иммунитет. В этом отлично поможет ряд продуктов, о которых[…]

Читать дальше …

Гороскоп питания

Овен      Знак, отвечающий за мыслительные процессы и все, что связано с головой. Поскольку это одновременно и самое слабое место Овнов, то им необходима пища, в первую очередь питающая мозг и снимающая умственные перезагрузки.[…]

Читать дальше …

Эти продукты эффективно выводят шлаки

Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специалисты составили целый список полезных[…]

Читать дальше …

5 лайфхаков, которые помогут выдержать диету

Ты наконец-то нашла в себе силы сесть на диету и питаться правильно, но тебя снова манит кусок торта, который сегодня принесла коллега? Мы верим в твою силу воли и готовы поделиться действенными способами, как устоять[…]

Читать дальше …

Творог поможет быстро похудеть: интересные факты

Специалисты узнали, как можно быстро похудеть во сне. Для этого не нужно изнурять себя жестокими тренировками. По словам ученых из Университета во Флориде, похудеть можно и во сне, только перед этим необходимо поесть творог. Порцию творога лучше всего съедать за 30–60 минут до сна. Это позволит запустить в организме[…]

Читать дальше …