Названы самые распространенные ошибки, которые все совершают во время диеты

Совсем недавно, на официальном сайте Калифорнийского университета в Сан-Франциско была опубликована информация о самой распространенной ошибке во время соблюдения диет. По словам Томаса Чи – доктора работающего в области исследований касательно похудения, диета, которая зависит[…]

Читать дальше …

Мечты сбываются: стройная фигура без диет к весне

Как можно питаться в свое удовольствие и не прибавлять в весе? То, что для многих кажется невероятным, особенно на рождественские праздники, может оказаться реальностью. В народной медицине считается, что человеческий организм способен сам себя регулировать[…]

Читать дальше …

Черный шоколад: эффективный продукт для похудения

Темный шоколад приносит чувство спокойствия и удовлетворения, а также имеет ряд преимуществ для вашего здоровья. Но может ли он вписаться в диету для похудения? Да… если вы контролируете количество. Несладкое какао — продукт из какао-бобов со множеством полезных флавоноидов, содержит только[…]

Читать дальше …

Великий пост 2019: хороший повод, чтобы взяться за фигуру

Иные из нас даже специально ждут наступления Великого поста, продолжительного и строгого, чтобы наконец-то взяться за фигуру. Истинно верующий посчитает такие надежды кощунственным. А диетолог усомнится в эффективности выбранной “диеты”. Пост нельзя уравнивать с системой[…]

Читать дальше …

5 признаков неэффективности диеты: голодаешь, а вес не уходит

Кажется, что вроде бы все сделано правильно, а диета не работает. Может быть, выбрана не та стратегия? Или есть собственная вина в сложившейся ситуации? Неважно, какая диета, главное, должно быть правильно сбалансировано питание. Необходимо сжигать[…]

Читать дальше …

5 причин, которые мешают вам похудеть

Эксперты рассказали, почему вопреки колоссальным усилия многим женщинам не удается похудеть. Все ближе и ближе время, когда мы снимем шубы и пуховики, и перейдем на легкую одежду. А что под ней? «Спасательный круг» на талии[…]

Читать дальше …

Готовимся к весне: как быстро похудеть?

Чем ближе весна, тем актуальнее для представительниц прекрасного пола становится вопрос похудения. Лишние килограммы никого не красят, и каждая мечтает этой весной обновить гардероб одеждой меньшего размера, чем носила в прошлом сезоне. Для того, чтобы[…]

Читать дальше …

Мощная жиросжигающая весенняя диета

Решили сбросить лишний вес? Тогда вам стоит попробовать весеннюю диету! По статистике, люди в зимний период набирают до 4 килограммов лишнего веса. Весна – самое лучшее время для того, чтобы подумать о том, как привести[…]

Читать дальше …

Супер диета: худеем быстро и эффективно

Второе название таких диет – экспресс-диеты (это диеты, рассчитанные на быстрое похудение). Принцип заключается в том, чтобы за минимальный срок скинуть максимальное количество килограмм. Диеты для быстрого похудения модно применять тогда, когда требуется слегка сбросить вес[…]

Читать дальше …