Для многих фраза «Худеем и не голодаем» кажется пустыми словами, сказкой, которая никогда не воплотится в жизнь. Но именно этот метод, ведущий к стройности, красоте и привлекательности завоевывает сегодня первые позиции. Это связанно с тем,[…]
Применив любую из них, вы не разочаруетесь в своём выборе. Хотя вам могут подойти многие диеты, главное — найти ту, которая вам нравится и которой вы сможете придерживаться в долгосрочной перспективе, чтобы дробиться видимого снижения[…]
В любой диете самое главное — это не переедать. Но зачастую этого правила сложно придерживаться, потому что мы чувствуем физический и эмоциональный голод. Отличным решением может стать потребление тех продуктов, которые надолго насыщают организм, тем самым помогая меньше перекусывать. Собрали 5 полезных продуктов, которые надолго удаляют[…]
Даже кофе приближает появление «апельсиновой корки». Мы вам расскажем, от каких продуктов лучше отказаться, что не испортить свою фигуру. Возьмите на заметку несколько полезных советов. Кофе Конечно, от пары чашечек в день целлюлит не заработаете, но,[…]
Каждая женщина, которая усаживалась на диету, не раз вспоминала опыт изгнанной из рая Евы, когда в очередной раз сглатывала слюну при виде аппетитного куска торта или воздушного пирожного. А ведь на самом деле быть наказанными[…]
Одними ароматами, конечно, сыт не будешь. Но то, что многие запахи являются действенными помощниками в борьбе за стройность, доказано наукой. Они помогают успокоиться, расслабиться, избавиться от стресса и даже напрямую подавить аппетит. Ароматная диета –[…]
Зимние праздники оставляют после себя яркие впечатления, отличное настроение, радостные воспоминания и… лишние килограммы. Ничего не поделаешь: богато сервированный стол – главное условие торжества. Ну и как отказаться от изумительного оливье, тающего во рту студня[…]
Мандарины – это не только один из символов новогодних праздников, но и отличное сродство, сжигающее лишний вес. Мы подобрали для вас пять лучших мандариновых диет, которые проверены на практике. Монодиета Длительность и эффективность Не затягивайте[…]
Перефразируя известную фразу, можно сказать, что готовь сани летом, а свою фигуру к пляжному сезону зимой. Уже сейчас стоит заняться вопросом похудения, чтобы успеть получить нужные результаты. Помимо различных упражнений, следует также пересмотреть свой рацион[…]
