Омега-3

Зимний рацион: Выбираем продукты с высоким содержанием Омега-3

Зимой рацион питания должен быть сбалансированным, а также обеспечивать организм необходимыми элементами и витаминами. Поэтому, чтобы предоставить необходимый уход в это время года вашей коже лица, следует употреблять продукты, содержащие Омега-3 кислоты. Ежедневная норма употребления[…]

Читать дальше …

Пять продуктов, богатых витамином C

Витамин C является одним из важнейших веществ для нормальной работы организма. Он будет полезен для молодости, красоты и здоровья. И сейчас, с приближением зимы, аскорбиновая кислота актуальна как никогда, поскольку она делает наш организм более[…]

Читать дальше …

Продукты, которые помогут повысить иммунитет зимой

Зима уже не за горами, а в некоторых городах уже выпал первый снег. И если вы не хотите болеть, и, особенно, на праздники, следует повысить свой иммунитет. В этом отлично поможет ряд продуктов, о которых[…]

Читать дальше …

Гороскоп питания

Овен      Знак, отвечающий за мыслительные процессы и все, что связано с головой. Поскольку это одновременно и самое слабое место Овнов, то им необходима пища, в первую очередь питающая мозг и снимающая умственные перезагрузки.[…]

Читать дальше …

Названы уникальные целебные свойства вишни

Медики рассказали, что вишня обладает уникальными целебными свойствами. Эта вкусная ягода способна исцелить от множества заболеваний. Помогает от бессонницы. В вишнях содержится мелатонин — это тот самый гормон, который вызывает очень приятное, умиротворяющее ощущение сонливости.[…]

Читать дальше …

Все о полезных свойствах меда

Эксперты рассказали, что мед – это универсально средство, которое помогает не только при простудных заболеваний. По их словам, мед обладает множеством целебных свойств, о которых мало знают люди. В этой статье рассказывается о том, как[…]

Читать дальше …

Открыты новые факты о полезных свойствах имбиря

В этой статье собраны любопытные факты о полезных свойствах имбиря, о которых стало известно еще в глубокой древности. Современные диетологи назначают своим пациентам это чудодейственное растение для того, чтобы те смогли избавиться от избыточного веса.[…]

Читать дальше …

Польза мандарин для организма

Мандарины являются одним из самых вкусных и полезных фруктов для организма. Сегодня мы узнаем всё о них. В составе фрукта найдутся кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, а также витамины В и С. Мандарины повышают[…]

Читать дальше …

Польза чернослива для организма

Чернослив представляет собой сушеную сливу. Сегодня мы поговорим о пользе данного продукта для организма. В его составе найдутся кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк, витамины А, В, Е, С и К. Отметим, что концентрация витаминов[…]

Читать дальше …