ТОП-7 продуктов, которые облегчат состояние во время критических дней

Каждая женщина ежемесячно испытывает на себе природное явление ‒ менструацию. В этот период у некоторых скачет настроение, у других приходит или пропадает аппетит, третьи жалуются на отеки и плохое самочувствие ‒ каждая женщина переживает менструацию[…]

Читать дальше …

ТОП−5 новых рецептов новогодних блюд

Новый год — это один из самых теплых и семейных праздников. Это то самое время, когда праздничное настроение начинается уже с декабря: вы украшаете дом, покупаете и придумываете подарки, планируете новогоднюю ночь. Все эти вещи,[…]

Читать дальше …

ТОП-4 ароматов духов, которые чаще всего притягивают мужчин

Трудно представить завершенный образ без использования парфюма, тем более если речь идет о вечернем образе или у женщины есть цель — покорить конкретного (а может, и нет) мужчину. Однако многие женщины выбирают ароматы таким образом,[…]

Читать дальше …

Топ-Фото на фоне елки

Новогодние фотографии сами по себе подразумевают фото на фоне ёлки. Всем безусловно хочется запечатлеть эту красоту и такие моменты в своих семейных фотоархивах. Вариантов при съемке на фоне ёлки может быть огромное множество. Неважно будете[…]

Читать дальше …

ТОП-5 причесок для отпуска: красота и простота

Во время отдыха укладка — обычно последнее, что волнует девушек. Мы с особым вниманием составляем стильные образы и подбираем к ним аксессуары, напрочь забывая о финальных штрихах. А зря! Правильно подобранная модная прическа украшает любую[…]

Читать дальше …

ТОП-3 самых эффективных разгрузочных дней

Учёные доказали пользу разгрузочных дней для организма и для нормализации массы тела. Однако слишком увлекаться ими тоже не следует. Вполне достаточно проводить «разгрузку» 2 раза в неделю, но не подряд. Суть их довольно проста. Человек[…]

Читать дальше …

Лаваш с сыром на костре: ТОП-5 рецептов для пикника

Блюда из лаваша на костре – беспроигрышный вариант для выезда на природу. Лаваш на костре чаще всего начиняют сыром и зеленью, иногда добавляя другие ингредиенты – помидоры, ветчину и всевозможные соусы. Так как лаваш с[…]

Читать дальше …

ТОП-7 углеводов на завтрак: что есть, чтобы похудеть?

Полное исключение углеводов из пищи приводит к серьезному ущербу для здоровья. С другой стороны, углеводы быстро поднимают уровень сахара в крови, и если их не утилизировать, приводят к избыточному весу. Поэтому во время диеты для[…]

Читать дальше …

ТОП-20 продуктов, сжигающих жир на животе

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и[…]

Читать дальше …