Как убрать живот: узнайте несколько эффективных способов

Жировые ткани необходимы для здорового организма – они обеспечивают тепло, позволяя телу сохранять нормальную температуру, и обеспечивают необходимые питательные вещества, когда человек болен и не может есть. Однако избыточные жировые отложения, в особенности в районе[…]

Читать дальше …

Низкий гемоглобин: как восполнить дефицит

При пониженном гемоглобине зачастую доктора прописывают железосодержащие препараты, которые достаточно быстро поднимают до нормы уровень красных клеток крови. Но некоторые люди лишний раз стараются не принимать лекарства. Тем более тогда, когда ситуацию можно решить с[…]

Читать дальше …

Названо время суток, когда занятия спортом наиболее эффективны

Ученые из Израиля установили взаимосвязь между биоритмами человека и физическими нагрузками.   Циркадные ритмы регулируют процессы сна и бодрствования. От биологических часов зависит настроение, работоспособность и в целом состояние организма. Поэтому очень важно выбирать правильное[…]

Читать дальше …

Три обязательных теста для проверки женского здоровья

Каждая женщина является центром своей маленькой вселенной. Муж, дети, родители, друзья и подруги нуждаются в ней. От нее зависит состояние качества общения в семье. От ее настроения зависит атмосфера в коллективе. Поэтому, чтобы справиться с[…]

Читать дальше …

Как справиться с аллергией на клубнику?

Клубника является одним из самых распространённых аллергенов. Неприятная реакция может возникать как у взрослых, так и у детей. Это происходит из-за того, что организм человека просто не может принять белок и пыльцу, которые содержатся в[…]

Читать дальше …

Качественный сон помогает похудеть: интересные факты

Испанские специалисты из Европейского медицинского института избыточного веса (IMEO) в Мадриде заявили о том, что качественный сон помогает бороться со многими нарушениями, возникающими в организме. В том числе, отметили они, полноценный сон способствует предотвращению сбоев[…]

Читать дальше …

Сбой менструального цикла: в чем причина?

В основном этот сбой происходит от изменения гормонального фона, возможно виной тому – психологические травмы, авитаминозы, генетическая предрасположенность. Обычно, при изменении менструального цикла начинают появляться сильные боли при месячных. Дисменорея – месячные, приходящие не регулярно.[…]

Читать дальше …

10 причин, почему полезно пить воду с лимоном каждое утро

Вода с лимоном или так называемой лимонный напиток следует пить каждый день. Она имеет много преимуществ для тела. Вода является живительной жидкостью, в которой нуждается наше тело. Свежевыжатый лимонный сок насыщен важными углеводами витаминами, железом,[…]

Читать дальше …

Апельсиновый сок: этот напиток творит чудеса

В этой статье рассказывается об уникальных свойствах апельсинового сока. Свежевыжатый апельсиновый сок повышает настроение, иммунитет, предупреждает многие болезни и помогает в лечении некоторых хронических заболеваний. Ну и конечно оранжевый цвет апельсина не может не повысить[…]

Читать дальше …