Правильные перекусы для эффективного похудения

Неотъемлемой частью правильного питания можно назвать не только еду по определенному графику или рекомендациям, но также перекусы. Диетологи говорят, что между основными приемами пищи нужно кое-что перехватить, чтобы не страдать от острых позывов голода. Какие[…]

Читать дальше …

Худеем с помощью восточных танцев

Физическая нагрузка идет на пользу любому организму. Но если мужчинам нравятся силовые упражнения, то большинство женщин предпочитают танцевальные программы. Их много, они разнообразны, как говорится, на любой вкус. Одно из популярных направлений — танцы для[…]

Читать дальше …

Как часто нужно делать маски для лица

Уход за лицом отнимает меньше времени, чем вы думаете. Когда речь заходит о косметических процедурах, мир делится на два лагеря. Одни утверждают, что бороться с генетикой бесполезно и лучше не тратить время на бесполезный уход,[…]

Читать дальше …

Как скрыть лишний вес: выбор правильного наряда

Для борьбы с лишним весом придумано немало способов – от всевозможных видов физических упражнений до сотен различных диет. К сожалению, далеко не всегда такие способы актуальны: если скрыть лишний вес необходимо очень быстро (например, чтобы[…]

Читать дальше …

Он будет с тобой до гроба: самые верные знаки Зодиака

Астрологи назвали самые верные знаки Зодиака. Из них получаются самые преданные мужья, которые будут хранить свою любовь в течение всей жизни. Таких всего три. Если хочешь, чтобы твой муж всю жизнь носил на руках тебя[…]

Читать дальше …

Назван овощ, способный защитить от многих болезней

Существует мнение, что морковь даже помогает в борьбе с раком. Сообщается, что ежедневное употребление 2,8 мл бета-каротина в день снижает риск развития рака аж на 40%. Кроме того, это вещество способствует улучшению состояния кожи, замедляет[…]

Читать дальше …

Прическа Полупучок: самые модные варианты

Если вы следите за модными видеоблогами или же подписаны на инстаграм ярких модниц, то вам не нужно рассказывать, что такое модная прическа полупучок. Нарочито-небрежный, и в то же время нежно-женственный лук покорил всех – от[…]

Читать дальше …

Быстрая диета 5:2: Как похудеть за считаные недели

Похудеть на пару размеров за считанные недели, а заодно помолодеть и улучшить здоровье — создатели «Быстрой диеты 5:2» утверждают, что это возможно. От вас требуется всего лишь устраивать себе пару разгрузочных дней в неделю. Систему[…]

Читать дальше …

Прочные отношения: выбираем мужа по одежде

Известная фраза о том, что человека встречают по одежке, не лишена смысла и когда речь идет о поиске мужчины мечты. То, как выглядит ваш избранник, прекрасно характеризует его и как человека. Сертифицированный эксперт-профайлер, тренер специализированных[…]

Читать дальше …