Анита Луценко рассказала, что поможет быстро и легко похудеть

Анита Луценко похудение: советы Анита Луценко как никто лучше разбирается в вопросах похудения. Именно поэтому советы и лайфхаки, которыми фитнес-тренер делится в своих соцсетях, мгновенно становятся мега-популярными и, что главное, оказываются действительно эффективными. Так, не[…]

Читать дальше …

Худеем на 20 кг правильно и быстро

Похудеть за короткий срок на 20 кг – большой стресс для организма. Однако иногда жизненные обстоятельства вынуждают пойти на такой риск. Сбросить вес правильно и максимально быстро можно с помощью одного из предлагаемых режимов питания.[…]

Читать дальше …

Эффективная гимнастика для похудения

Ежедневно занимаясь гимнастикой, можно не только сохранить хорошую физическую форму, но и сбросить лишний вес. Для этого не придется тратить слишком много времени, достаточно уделять упражнениям около 15 минут в день. Даже если вы слишком[…]

Читать дальше …

ТОП-3 способа похудения к лету

Желающим похудеть в преддверии лета диетологи предлагают протестировать 3 способа, позволяющие сбросить вес. Способ первый: есть продукты с хромом. По словам диетологов, хромом богаты цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, – например, брокколи, апельсины, яблоки. Употребление таких[…]

Читать дальше …

5 шагов к красоте вашей фигуры: худеем к лету

Хорошая физическая форма и подтянутое тело – мечта многих. Но для ее достижения не обязательно часами проводить изнурительные тренировки в фитнес-клубах или в тренажерных залах, так как для поддержания тела в тонусе есть и другие[…]

Читать дальше …

Правильная подготовка к лету: главные мифы о похудении

Весна — самое время приводить себя в форму к лету. И многие женщины не знают с чего начать в погоне за идеальной фигурой совершенно не подозревая, что процесс похудения таит в себе множество заблуждений. Убрать[…]

Читать дальше …

Диета на 7 дней: худеем к лету

Семидневная диета, или как не умереть с голоду, чтобы похудеть. Тебе не придется голодать, но рацион следует немного уменьшить, или улучшить – выбирай сама. Мы дадим тебе четыре варианта диеты, чтобы максимально быстро и без[…]

Читать дальше …

Красные апельсины помогут быстро похудеть

Чем же так примечателен гибридный сорт обычного апельсина? Европейские ученые, занимающиеся вопросами онкологии, после ряда исследований пришли к выводу, что красные апельсины способствуют снижению веса и снижают риск развития онкологических заболеваний. Экспериментальным путем было установлено,[…]

Читать дальше …

Этот напиток сжигает жир и помогает похудеть

После употребления текилы не отмечается роста уровня сахара в крови. К такому выводу пришли американские исследователи. Избавление от лишнего веса не всегда связано с употреблением неприятных на вкус продуктов питания и жидкостей. Оказывается, определенную помощь[…]

Читать дальше …