5 эффективных упражнений, которые помогут подтянуть живот за неделю

Этот год по понятным причинам может и не сулить поездок за моря и океаны многим из нас. Однако красивый плоский живот получить хочется. Что делать, если срочно нужно убрать живот? Есть одну овсянку или гречку[…]

Читать дальше …

Тонкая талия за 5 минут: делаем вакуум живота

Плocкий живoт и тoнкaя тaлия — мечта каждой девушки. Чтобы добиться этoгo, нужно следить за питанием и, конечно, заниматься. Чтo кacaeтcя тaлии, тo тyт сложно изменить дaннyю пpиpoдoй кoнcтитyцию без физического вмешательства, но ее реально[…]

Читать дальше …