Несколько способов для быстрого и эффективного похудения

Наверное, нет такой женщины, которая бы не думала стать немного стройнее. В погоне за этой мечтой дамы соблюдают диеты, занимаются в спортзале, считают калории, отказываются от сладкого, бегают, делают различные обертывания. В общем, идут на[…]

Читать дальше …

Худеем на 20 кг правильно и быстро

Похудеть за короткий срок на 20 кг – большой стресс для организма. Однако иногда жизненные обстоятельства вынуждают пойти на такой риск. Сбросить вес правильно и максимально быстро можно с помощью одного из предлагаемых режимов питания.[…]

Читать дальше …

Как похудеть сладкоежке? 10 работающих способов

Пончики, конфеты, бисквиты, пирожные, безе, торты — эти любимые лакомства можно перечислять до бесконечности. Некоторые и дня не могут прожить без шоколада или кусочка пирожного. А между тем, любители сладенького очень быстро набирают лишние килограммы.[…]

Читать дальше …

Разработан необычный способ похудения

Американские ученые открыли необычный способ похудения. Ученые из Дрексельского университета (США) разработали весьма необычный способ похудения. Как выяснилось, новый метод избавления от лишнего веса основан на когнитивной компьютерной игре. Научные сотрудники утверждают, что разработанная ими[…]

Читать дальше …

Эффективная гимнастика для похудения

Ежедневно занимаясь гимнастикой, можно не только сохранить хорошую физическую форму, но и сбросить лишний вес. Для этого не придется тратить слишком много времени, достаточно уделять упражнениям около 15 минут в день. Даже если вы слишком[…]

Читать дальше …

ТОП-3 способа похудения к лету

Желающим похудеть в преддверии лета диетологи предлагают протестировать 3 способа, позволяющие сбросить вес. Способ первый: есть продукты с хромом. По словам диетологов, хромом богаты цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, – например, брокколи, апельсины, яблоки. Употребление таких[…]

Читать дальше …

5 шагов к красоте вашей фигуры: худеем к лету

Хорошая физическая форма и подтянутое тело – мечта многих. Но для ее достижения не обязательно часами проводить изнурительные тренировки в фитнес-клубах или в тренажерных залах, так как для поддержания тела в тонусе есть и другие[…]

Читать дальше …

Правильная подготовка к лету: главные мифы о похудении

Весна — самое время приводить себя в форму к лету. И многие женщины не знают с чего начать в погоне за идеальной фигурой совершенно не подозревая, что процесс похудения таит в себе множество заблуждений. Убрать[…]

Читать дальше …

Диета на 7 дней: худеем к лету

Семидневная диета, или как не умереть с голоду, чтобы похудеть. Тебе не придется голодать, но рацион следует немного уменьшить, или улучшить – выбирай сама. Мы дадим тебе четыре варианта диеты, чтобы максимально быстро и без[…]

Читать дальше …