Самые полезные зимние фрукты для укрепления иммунитета

Наступление не только осеннего, но и зимнего сезона требует особого внимания к здоровью. Особенно в период пандемии, когда иммунитет может не выдержать атаки агрессивного вируса. Вот почему так важно укреплять защитные свойства организма и следить[…]

Читать дальше …

ТОП-5 продуктов для сохранения молодости

Молодость не вечна, однако существуют способы её продлить. В частности, вы можете дополнить рацион продуктами, которые помогут замедлить старение и будут благоприятно влиять на вашу кожу. Черника Она содержит антиоксиданты, которые защитят клетки кожи от[…]

Читать дальше …

Польза киви для организма

Киви является вкусным, полезным зимним фруктом. Сегодня мы узнаем, почему стоит дополнить им свой рацион. В первую очередь он богат витамином С. В 100 г киви содержится 92,7 мг, а это даже больше дневной нормы.[…]

Читать дальше …