Ешь и не поправляйся: названы продукты, которые снижают аппетит

Диетологи рассказали, что продукты, которые богатые клетчаткой, не только быстро насыщают, но и являются профилактикой целого ряда болезней. «Завтрак и обед, в отличие от ужина, должны быть полноценной трапезой и, при отсутствии явных проблем с[…]

Читать дальше …