Назван овощ, способный защитить от многих болезней

Существует мнение, что морковь даже помогает в борьбе с раком. Сообщается, что ежедневное употребление 2,8 мл бета-каротина в день снижает риск развития рака аж на 40%. Кроме того, это вещество способствует улучшению состояния кожи, замедляет[…]

Читать дальше …

Польза моркови для организма

Все знают о том, что морковь полезна. Сегодня мы подробнее остановимся на этом овоще, а также разберемся во всех его нюансах. Что касается состава, то в моркови найдутся магний, фосфор, железо, калий, йод, цинк, витамины[…]

Читать дальше …

Продукты, богатые витамином А

Витамин А является незаменимым компонентом правильной работы иммунной системы и поддержания здорового обмена веществ. Кроме этого он способствует молодости кожи, а также её здоровью. Суточная потребность в витамине А для женщин составляет 700 мкг. Верхний[…]

Читать дальше …

Выбираем продукты для красивых волос

Ранее мы рассказывали о том, как ухаживать за волосами зимой. Однако важны не только внешние средства, также следует следить за тем, чем вы питаетесь. Именно правильный подбор продуктов поможет сделать ваши волосы красивыми. Ниже вы[…]

Читать дальше …