Похудение

Что добавить в свой рацион, чтобы похудеть

Перефразируя известную фразу, можно сказать, что готовь сани летом, а свою фигуру к пляжному сезону зимой. Уже сейчас стоит заняться вопросом похудения, чтобы успеть получить нужные результаты. Помимо различных упражнений, следует также пересмотреть свой рацион[…]

Читать дальше …

Как употреблять семена льна, чтобы похудеть

Ранее мы рассказывали о пользе семян льна. Там мы упоминали, что они помогают при борьбе с лишним весом. Сегодня мы подробно остановимся на том, как употреблять семена льна, чтобы похудеть. Они содержат в себе жирное[…]

Читать дальше …

Лайфхак: Чем заменить яйца в выпечке

Хотите что-то выпечь, но яиц не оказалось в холодильнике, а может у кого-то из ваших близких на них аллергия или вы просто на диете? Это не беда – всегда есть возможность их заменить. Ниже приведены[…]

Читать дальше …

Вред и польза семян льна

Многие слышали о пользе семян льна, поэтому сегодня хотелось бы поговорить, что же в них такого, и какой вред они могут нести. Семена льна содержат в себе жирное высыхающее масло, белок, углеводы, слизь, органические кислоты,[…]

Читать дальше …

Какие продукты полезно сочетать

Ранее мы писали о том, какие пары продуктов не стоит сочетать в своем рационе. Сегодня же мы поговорим о тех из них, которые необходимо употреблять вместе. Зеленый чай + лимон. Присутствующие в этом виде чая[…]

Читать дальше …