5 диет, чья эффективность доказана на практике

Применив любую из них, вы не разочаруетесь в своём выборе. Хотя вам могут подойти многие диеты, главное — найти ту, которая вам нравится и которой вы сможете придерживаться в долгосрочной перспективе, чтобы дробиться видимого снижения[…]

Читать дальше …
Средиземноморская диета

Что такое Средиземноморская диета

Средиземноморская диета является одной из самых популярных диет на сегодняшний день. Её преимущество в том, что в ней нет строгих запретов и ограничений калорий. Есть лишь предписания по выбору продуктов, их потреблению и физической активности.[…]

Читать дальше …

Средиземноморская диета избавит от бесплодия и поможет забеременеть

Средиземноморская диета повышает шансы на успешное экстракорпоральное оплодотворение почти на 70%. Содержащиеся во фруктах и овощах антиоксиданты улучшают качество яйцеклеток и защищают матку женщин, которые хотели бы забеременеть. Исследование показало, что средиземноморская диета значительно увеличивает[…]

Читать дальше …