5 шагов, которые помогают похудеть

Отказаться от спиртного. Исследование ученых из Университета Филадельфии свидетельствует, что полный отказ от алкоголя обеспечивает выраженный эффект в потере веса – позволяет не только быстро похудеть, но и остановить развитие, либо снизить остроту проявления диабета[…]

Читать дальше …

5 причин, которые мешают вам похудеть

Эксперты рассказали, почему вопреки колоссальным усилия многим женщинам не удается похудеть. Все ближе и ближе время, когда мы снимем шубы и пуховики, и перейдем на легкую одежду. А что под ней? «Спасательный круг» на талии[…]

Читать дальше …

Супер диета: худеем быстро и эффективно

Второе название таких диет – экспресс-диеты (это диеты, рассчитанные на быстрое похудение). Принцип заключается в том, чтобы за минимальный срок скинуть максимальное количество килограмм. Диеты для быстрого похудения модно применять тогда, когда требуется слегка сбросить вес[…]

Читать дальше …

Легкий способ похудения

Существует много способов сбросить вес, но не все безопасны. Похудение без вреда для здоровья – это правильное питание, регулярные физические упражнения и положительный настрой. Начало похудения – важнейшая стадия, задающая тон дальнейшему процессу. Начинать диету[…]

Читать дальше …